11 Temmuz 2018 Çarşamba

Kas ağrısı neden olur?

 neden olur?Kas ağrısı neden olur? Kas ağrısı nasıl geçer?

Kas ağrısı niçin olur:Kas ağrısı (miyalji) hafif dereceden ızdıraplı bir aralıkta değişebilir. çoğu kas ağrısı genellikle birkaç gün arasında kaybolabilir fakat bazı kas ağrıları aylarca geçmeyebilir. Kas ağrısı boyun, sırt, bacaklar ve hatta ellerinizi de dahil olmak üzere vücudunuzun hemen derhal her yerinde gelişebilir bir ağrı türüdür. çoğu zaman, bir veya birkaç kas bölgesinde lokalize bulunmasına karşın, daha yaygın olabilir. Kas ağrsıcaklıknın en sık nedenleri;

  • Gerginlik
  • Stres 
  • Aşırı kullanım,
  • Minik yaralanmalardır.


Kas ağrısı nasıl geçer:
Kaslarınız darbe görmüş, ezilmiş yada kas yırtılması olmuş olabilir. Sadece kas ağrsıcaklıknı maksimum duyacağınız saat aralığı 2-3 gün içerisindedir. Ilk darbe gördüğünüz anda ağrıyı hissetmeyebilirsiniz. Ortalama 5 saat sonrasında göreceğiniz ağrılar belkide size ızdırap verici bir kas ağrısının emaresi olabilir. Ezilen, darbe gören kasın içinde kan toplanır ve ağrı yavaş yavaş kendini hissettirmeye adım atar. Kim bilir haftalarca sürecek olan bu ağrılar için öncelikle doktora başvurmanız önerilir. Sadece bunun yanında kası yormayacak eksersiz, sıcak su ile ovma ve belirli periyotlarla yapılmış masajla ağrı geçebilir.